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孩子吃得多吃得好，是否就能吃出健康呢？昨日，某跨國營養(yǎng)機構(gòu)公布的一項中國城市兒童成長健康狀況調(diào)查顯示：被調(diào)查的4216名小孩子中，有39.13%體重過低，5.67%超重，13.17%肥胖。此外還發(fā)現(xiàn)，城市孩子喜歡吃肉、零食、快餐卻不喜歡吃蔬菜和鍛煉。
五成孩子吃不夠蔬菜
在被調(diào)查的孩子中，體重正常的只占42.03%，因為挑食和過食，使得孩子出現(xiàn)了兩種極端：營養(yǎng)不良和過度肥胖。在此次調(diào)查當中，64.11%的小孩子都有挑食習慣。其中，孩子較愛吃的主食是肉類。超過6成的孩子每天進食肉類超過100克。而按照《中國居民平衡膳食寶塔》營養(yǎng)攝取標準，少年兒童肉類攝入量應是成人量的1/2，約為50.75克。
同樣的標準應用于蔬菜的攝取上卻是少得可憐。按照標準，兒童每天應食用的蔬果量為300-450克。而調(diào)查顯示，54.3%的孩子每天食用蔬果只有100克-300克。
四成孩子較愛喝飲料
在此次調(diào)查中，更有40.32%的孩子坦言“較愛喝飲料”。而對于可口的洋快餐，有14.52%的小孩子表示“每周多次吃”，10.89%的人表示“每周至少吃一次”。
近年來，不少家庭開始逐漸養(yǎng)成每天喝牛奶的習慣。調(diào)查顯示，58.06%的小孩子有偶爾喝一杯牛奶的習慣。但記者對照中國營養(yǎng)學會發(fā)布的中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量發(fā)現(xiàn)，對于7至12歲的兒童來說，一杯牛奶的量是遠遠不夠的。
記者還發(fā)現(xiàn)，有近3成的孩子有不規(guī)律飲食的習慣，有人一天吃不夠3餐，有人一天吃5餐。此外，被調(diào)查兒童的缺鋅現(xiàn)象也十分普遍，需引起家長的關(guān)注。
三成孩子承認“被鍛煉”
調(diào)查顯示，只有近4成孩子每天能達到鍛煉一小時的標準；有29.44%的人一周鍛煉少于2次；一周鍛煉5次以上的只有13.31%。而有33.87%的孩子承認自己是“被鍛煉”，因為“學校有規(guī)定”。而在家自覺鍛煉的人僅有31.05%。
孩子們較愛哪些運動呢？調(diào)查顯示，跑步以21.37%穩(wěn)居榜首，羽毛球占20.16%位置第二，乒乓球占15.32%排第三，打籃球占13.31%位列第四。而踢足球卻成為兒童少年們較不受關(guān)注的活動，只有占4.44%。
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