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2019北京中考海淀區(qū)分數(shù)線！海淀區(qū)的高中很多，可以任你選擇，但是，你必須要有一個自己的目標，你喜歡什么高中，想念什么高中，進入這個高中，它所要求的分數(shù)線是多少，在不在你的能力范圍之內(nèi)？下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">2019北京中考海淀區(qū)分數(shù)線。
希望對考生有所幫助，僅供參考。
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進入6月中旬，激動人心的中考即將陸續(xù)開始進行，和高考不一樣，中考的時間并不是全國統(tǒng)一的，各省中考的日期也不一樣，但大多集中在6月中下旬，考生剩下的時間越來越少了。
考場如戰(zhàn)場，上戰(zhàn)場之前，一定要做好充分的準備，打有準備之仗，方能取得勝利。中考亦是如此，考生在考前做好4個“準備”，穩(wěn)定發(fā)揮才有保證。
一、物質準備
中考不同于普通診斷，考前的物質準備看似簡單，作用卻很大。中考的機會只有一次，如果因為物質準備不足，導致中考失利，就后悔莫及了。所以，考生要注意以下幾點：
1、診斷必備物品務必準備齊全，放在明顯的地方，在出門之前檢查一遍，確保萬無一失。尤其是準考證，避免遺忘。
2、考生要記住準確的診斷時間和診斷地點，較好能事先去考場看一看，熟悉診斷環(huán)境，以免因記錯時間或診斷地點而耽誤診斷。查看考場的往返路線，考慮好交通工具，大約需要多長時間……
3、考生較好能夠優(yōu)先15分鐘到考場。2019北京中考海淀區(qū)分數(shù)線
二、心理準備
心態(tài)是影響考生發(fā)揮的一大因素，初中三年學習已滿，自己的水平如何考生心中有數(shù)，只要以平靜的心態(tài)參加中考，穩(wěn)定發(fā)揮出自己的水平就是勝利。但往往不是這樣，考生的心態(tài)受家長的影響很大，因此，家長在考前要做好以下幾點：
1、家長要調整好自己心態(tài)，不要對孩子期望過高，要保持心態(tài)平和。告訴孩子要有取得勝利的信心，但也要有失敗的準備，這樣孩子在中考時才能泰然自若，無所畏懼。
2、家長要學會淡化診斷氛圍，不要刻意制造中考的緊張氣氛，讓孩子的心態(tài)保持平衡。在中考的前一周，家長盡量不要提診斷的事，家庭的氛圍要和平常一樣，中考是功在平時，臨近診斷就不要再訓斥了。孩子沒有了后顧之憂，才能在中考時穩(wěn)定發(fā)揮。
三、生活準備
考前生活方面要予以足夠的重視，主要是飲食營養(yǎng)、睡眠質量和鍛煉等方面，尤其要注意以下幾點：
1、飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要合理。一日三餐，要定時進餐，切勿廢寢忘食或者暴飲暴食，可能導致消化系統(tǒng)功能紊亂。注意營養(yǎng)搭配，尤其是早餐，是一天中較重要的一餐。飲食搭配合理，葷素比例恰當。除了一日三餐，考生還可以適當補充一些牛奶和水果。
2、注意安全。比如，飲食安全、交通安全、身體安全等等，家長要多多關注。
3、睡眠質量�？记耙恢芫筒灰疽箤W習了，而是要調整“生物鐘”，讓自己的較好狀態(tài)出現(xiàn)在診斷的時間。
4、適當鍛煉。一方面，適當?shù)腻憻挘軌虼龠M人體血液循環(huán)，滿足大腦對氧的需求量，頭腦更清醒，思維更敏捷；另一方面，適度的鍛煉，有益增強身體素質，增強免疫力，身體健康才是學習的資本。
四、知識準備
說一千，道一萬，知識準備才是中考較重要的準備。扎實全面的安排好復習，是考生取得中考成功的關鍵。但功夫要用在平時，中考前一周考生的主要任務是恢復體力和調整情緒。
復習方面一般以瀏覽回憶為主，應該把時間和精力投入到可迅速提高成績的學科或內(nèi)容上。在這段時間里，復習語文、數(shù)學、英語之類的內(nèi)容，一般來說效果不明顯，而復習歷史、地理、政治、化學之類的學科，或許會有意想不到的良好效果。
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