北京研究生疫情學習計劃

2021-02-22 11:52:26 　來源：百度文庫

北京研究生疫情學習計劃！面對特殊的寒假，學習節(jié)奏可不能亂，同時也少不了運動。當然在家里的我們，也要有適當娛樂，增加體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。下面，小編為大家?guī)?/span>北京研究生疫情學習計劃。

　　各位老師和同學，各研究生培養(yǎng)單位：

　　為做好新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作，落實“停課不停學”,減少疫情對教學秩序和人才培養(yǎng)工作的不利影響，經(jīng)研究生院新型冠狀病毒肺炎疫情防控和應急處置工作領導小組討論，疫情防控期間研究生學習工作安排如下：

　　1.課程學習安排。根據(jù)所選課程上線情況，研究生院將安排相關同學按時參與課程學習，請密切關注研究生院官方通知。返校前，請同學們利用假期溫故已學知識、預習新課程，為新學期上課做好充分準備。

　　2.科研實踐工作。導師應盡可能為研究生的研究工作提供遠程指導。研究生應充分利用假期時間和網(wǎng)絡學術資源開展研究工作。擬畢業(yè)的研究生請利用好假期繼續(xù)推進學位論文研究和寫作，保證學位論文質(zhì)量。

　　在疫情防控期間，課程學習事宜可咨詢研究生院教育處，科研工作事宜可咨詢所在培養(yǎng)單位或研究生院教育處。

　　特此通知!

　　研究生院新型冠狀病毒肺炎疫情防控和應急處置工作領導小組

　　增強記憶的10種方法：

　　1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

　　2.興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

　　3.理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。 4.過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

　　5.及時復習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是鞏固記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6.經(jīng)常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)�；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。

　　7.視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來鞏固記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果可以得多。

　　8.多種手段根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

　　9.較好時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為較好記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

　　10.科學用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

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