北京初一是初中最重要的學(xué)習(xí).我們要經(jīng)受

2021-04-06 20:55:43 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京初一是初中較重要的學(xué)習(xí).我們要經(jīng)受！進入初一，初一的生活和小學(xué)差別蠻大的，同學(xué)們進入初一之后，學(xué)習(xí)的科目都增加了一倍，學(xué)習(xí)的計劃一定要制定要，自己每天要用多少時間去學(xué)習(xí)，多少時間娛樂，要安排好。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京初一是初中較重要的學(xué)習(xí).我們要經(jīng)受。

北京初一是初中較重要的學(xué)習(xí).我們要經(jīng)受

四種優(yōu)秀的課堂習(xí)慣

常設(shè)小目標(biāo)

目標(biāo)包括兩類，一類是長期穩(wěn)定的目標(biāo)，短期內(nèi)不會變化，這個不用多講；一類是短期小目標(biāo)，包括一分鐘目標(biāo)。這一類可變性很強，但對學(xué)習(xí)成績起著決定性作用，卻恰好是多數(shù)同學(xué)忽略的，值得一提。

真正能左右成績的只有一個品質(zhì)——自控力。而“常設(shè)小目標(biāo)”就是訓(xùn)練自控力的開始。

比如，你要求自己每次課前一分鐘不講廢話，而是回顧一道昨天的錯題知識點；你可以強迫自己說的每一句話都必須思維清晰，邏輯通暢……這種小目標(biāo)不會讓你獲得多少知識量，卻能在不知不覺中讓你的自控意識越來越強。

能管住自己，也就擋住了各種學(xué)習(xí)上的負(fù)面干擾，如此，那個“大目標(biāo)”也才會更接地氣，這就是“千里之行，始于足下”。

預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)有兩個目的：

一是高效利用課堂時間。一節(jié)課，你不可能四十五分鐘全部做到聚精會神，但是因為優(yōu)先學(xué)習(xí)過就知道自己的痛點在哪里，當(dāng)老師講到痛點時，自然就不會錯過，也更容易聽得透徹，課堂利用效率就會高出很多。相反，不預(yù)習(xí)，上課被動地跟著老師走，下課則會付出成倍的時間代價，還費力不討好。

二是獲得心理上的優(yōu)勢。當(dāng)你能夠如此高效學(xué)習(xí)時，就能獲得一種“一覽眾山小”的心理優(yōu)勢，從而獲得自信，節(jié)節(jié)較高。

其實，許多優(yōu)秀同學(xué)上課之前都有這個習(xí)慣。有的甚至少有許多，有一位記者曾采訪一位中考較好學(xué)生生，問到暑假生活都做了什么時，她先進個回答記者的事情就是，優(yōu)先學(xué)習(xí)下學(xué)期的課本知識。

所以，你要知道，雖然同在一間教室，同一時刻，老師從同一個點開始講，但是，每一位同學(xué)的起點是不一樣的。你如果具備了良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，也就有了先發(fā)優(yōu)勢。

良好的“糾錯三步驟”習(xí)慣

就題論題，改正錯題本身；（這是較基礎(chǔ)的，但是不要小瞧這基礎(chǔ)的一步，一定要找到關(guān)聯(lián)的知識點，病檢驗掌握對該知識點的掌握程度）

就題論心，糾正自己的思考模式；（思考才是學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵，一道題目之所以出錯，很可能就是思考的路子沒有走對！多思考解題思路，更容易在學(xué)習(xí)、考場上做到舉一反三）

就題論師，模擬出題者心理；（找準(zhǔn)相關(guān)人員的心思，想要考察的知識點、期中的漏洞陷阱、容易走偏的路，這能幫助我們鞏固對知識的理解和記憶）

大多數(shù)同學(xué)止于先進步，始終不愿意再往后多走兩步，如果此時你幡然醒悟，你就開始邁向“學(xué)神”。

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兩個保持動力的習(xí)慣

運動習(xí)慣

很多同學(xué)為了趕學(xué)習(xí)，常把運動時間也節(jié)省下來“專注”于功課，但是可能坐下來不久就開始煩躁不安，雖然身體安在，但心神早飛，效率極低。這是錯誤地認(rèn)為安靜下來不動就是專注。

實際上，你只有將身體里積蓄的能量釋放出來，才可能安靜得下來。相信每位同學(xué)都有過這樣的經(jīng)歷：只要體育課玩得非常開心、痛快，接下來的文化課也特別容易進入狀態(tài)。早有科學(xué)研究說，多運動可促進血液循環(huán)，能將身體四成的能量都釋放出來。所以，你要明白唯有“動得夠”，才“靜得下”。

因此，從現(xiàn)在開始，一周3-5次，每次一小時的運動是同學(xué)們應(yīng)該積極做到的。在壓力重的時候，沒有什么比在運動場上大汗淋漓一場更令人愉悅、放松的了。

飲食習(xí)慣

良好的營養(yǎng)也是保證身體健康、精力充沛的一個重要條件。更何況，中學(xué)階段既是一個人學(xué)習(xí)歷程中的重大轉(zhuǎn)折，也是一個重要的生理發(fā)育階段—— 青春期。這個階段是長知識、長身體、增強體質(zhì)的較重要、較有利的時期，因此，良好的飲食習(xí)慣不容忽略。

你不必像營養(yǎng)相關(guān)人士那樣去講究，但至少應(yīng)該了解基本的營養(yǎng)常識：食物越接近原始狀態(tài)，營養(yǎng)價值越高；食物加工越多，營養(yǎng)流失越多，就越垃圾。

換句話說，你沒時間精心去講究怎樣科學(xué)搭配、合理膳食，也沒關(guān)系，只要遠(yuǎn)離那些多重加工的垃圾食品，“規(guī)規(guī)矩矩”吃好三頓正餐，也都能讓你的身體度過一個舒服的青春期。

這看似很平常的道理，卻很重要，為了你的目標(biāo)，你得有個健康的身體作支撐，因此，你沒有理由不引起重視。

習(xí)慣雖小，堅持下來就是大進步！一個好習(xí)慣，頂?shù)蒙喜簧釙円沟目嘧x，現(xiàn)在還不培養(yǎng)習(xí)慣，等到高中誰還會等你慢慢培養(yǎng)好習(xí)慣？？

現(xiàn)在開始，把這些好習(xí)慣堅持下去，提入學(xué)習(xí)能力才是王道！

初一這年是全新的開始，進入一個新階段，同學(xué)們要準(zhǔn)備好一個合理的學(xué)習(xí)計劃，還要找準(zhǔn)學(xué)習(xí)的要點，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：！

北京初一是初中較重要的學(xué)習(xí).我們要經(jīng)受就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《北京初中期中診斷試題》。

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