北京初中軍訓(xùn)作息時(shí)間安排

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北京初中軍訓(xùn)作息時(shí)間安排！同學(xué)們軍訓(xùn)的時(shí)候要準(zhǔn)備多幾雙襪子，要柔軟、純棉、吸汗的。一定每天換襪子，所以至少要準(zhǔn)備4—5雙襪子，因?yàn)槌跻卉娪?xùn)期間你不一定有時(shí)間洗，最好一天一雙。下面，小編為大家?guī)��?span style="color:#f00;">北京初中軍訓(xùn)作息時(shí)間安排。

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　　必備物品

　　洗漱衛(wèi)生類：

　　1.牙膏 (建議攜帶迷你方便裝)、牙刷、刷牙杯

　　2.洗發(fā)露 (建議攜帶迷你方便裝，也可選用二合一裝)、沐浴露

　　3.護(hù)膚品、洗面奶 (建議攜帶小支，平時(shí)不太用的同學(xué)可不帶，建議攜帶一支防曬霜，軍訓(xùn)期間直接曝曬較多)

　　4.洗衣液 (可選用洗衣粉、洗衣皂等進(jìn)行衣物洗滌，建議攜帶小包裝)

　　5.衣物類日常衣物 (軍訓(xùn)期間多穿軍訓(xùn)服，但偶有可能遇上雨天或活動，建議普通衣著自備1套，可選備睡衣1套)

　　6.襪子 (建議根據(jù)軍訓(xùn)時(shí)長選備多對，由于襪子比較小容易丟失，建議比實(shí)際需要多備1-2對)

　　7.鞋 (拖鞋必備1雙，運(yùn)動鞋建議備2雙進(jìn)行替換)

　　8.皮帶 (軍訓(xùn)服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現(xiàn)尷尬情況)

　　9.臉盆 (習(xí)慣洗臉等用盆的同學(xué)可以攜帶，如果習(xí)慣可不帶)

　　床上用品：

　　軍訓(xùn)期間是否提供床上用品是因?qū)W校而異的，還有些學(xué)校是聯(lián)系廠家，家長和學(xué)生可以去軍訓(xùn)之時(shí)，直接購買。

　　因此家長在軍訓(xùn)之前要先打聽清楚學(xué)校的安排，無論是自己準(zhǔn)備還是去到購買，都要事先把要準(zhǔn)備好的被褥、席子等準(zhǔn)備好。

　　生活類：

　　1.防蚊液 (可選備花露水、風(fēng)油精等驅(qū)蚊用品)

　　2.紙巾 (軍訓(xùn)期間長時(shí)間在外訓(xùn)練，建議選備紙巾及濕紙巾)

　　3.現(xiàn)金 (軍訓(xùn)期間在外飲食，可能會遇到飲食不習(xí)慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，建議備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水)

　　4.梳子、發(fā)繩( 建議需要打理頭發(fā)的同學(xué)攜帶)

　　5.晾衣架(不少部隊(duì)宿舍無單獨(dú)晾衣臺或架、建議選備掛晾衣物)

　　6.扇子 (由于很多部隊(duì)宿舍無空調(diào)，建議怕熱的同學(xué)可自帶一把扇子)

　　7.雨傘 (天氣多變，偶有休息出門的時(shí)候可遮雨遮陽)

　　8.水杯

　　9.毛巾

　　10.席子 (推薦折疊款便于攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥)

　　11.兩個(gè)盆子(一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓(xùn)時(shí)活動量大，出汗多，所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆，無論男生或者女生，保持衛(wèi)生。 )

　　12.穿平腳褲(軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。 )

　　13.帶爽身粉或者花露水(晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。晚上有蚊子叮咬也可以涂一點(diǎn)花露水哦，還有降溫的作用!)

　　鞋子襪子：

　　學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。鞋號宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。

　　除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。

　　此外， 襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

　　襪子最好準(zhǔn)備白色的，有的教官要求嚴(yán)格，統(tǒng)一要求白色的!

　　女生注意事項(xiàng)

　　軍訓(xùn)運(yùn)動量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。不然軍訓(xùn)的時(shí)候被同學(xué)看到會很尷尬哦!

　　自備一些常用藥品

　　可以根據(jù)自己身體的具體情況帶一些小藥。

　　比如平時(shí)容易大便干燥的，可以帶點(diǎn)溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素;暈車的，帶點(diǎn)乘暈寧;防備蟲咬的，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等等。

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開始了，大家在軍訓(xùn)的時(shí)候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：400-810-2680！

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