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北京20中初一軍訓時間！同學們，自身準備的衣物，如襪子、貼身衣褲最好以棉制為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，因為軍訓期間是需要長期站立的，這樣做不會出現(xiàn)腳部酸、疼的情況。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京20中初一軍訓時間。
初中軍訓主要訓練什么
初一軍訓第一個要練的也是最基本的是立正和稍息，要求動作要快，而且一致，落腳的聲音已有一個。向左或向右看齊，然后向前看。記住先對正后看齊，動作要迅速，排好隊。
跨立。左腳側(cè)跨同時右手抓左手，一步到位，一學就會。蹲下。右腳先往后邁，蹲下時雙手沿著褲中央線滑下，不可以一步到位，完成動作后可以坐在自己的右后腳跟上。
向左、右、后轉(zhuǎn)，集中注意力，聽清楚口令了再行動，不要去搶拍子。齊步走或者跑步走，就是平時的走路和跑步，只不過更標準罷了，簡單易學，關(guān)鍵看排面是否整齊。
較難學的是踢正步，很難踢到一起，需要分解反復練習。最難熬的是站軍姿，在太陽底下站個半小時，真是要命。許多人在站軍姿時昏倒。
初中生軍訓注意事項
注意補水
初中軍訓的時候喊得口干舌燥，運動的時候也會脫水，休息的時候一定要注意補水，絕對不能喝活水，有細菌容易拉肚子。
小心磨腳
初中軍訓期間說長不長說短不短，在軍訓時候一定要保護好自己的腳，避免穿新鞋，新鞋一般都會磨腳，如果沒有要求穿軍鞋的話，最好穿運動鞋帆布鞋之類的。在軍訓期間腳脫皮磨傷是件很痛苦的事情。
睡眠充足
初中每天軍訓完都是很疲憊的，所以一定要早早入睡，提高睡眠質(zhì)量，有午休時間的話，最好午休一下，要有足夠的睡眠時間，才能有足夠的精神面對接下來的軍訓。
初一軍訓必備物品
短褲襯衫
軍訓的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服里面。立秋以后軍訓的學生尤其應該重視這一點。
女生軍訓
軍訓運動量大，女學生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強的，以免側(cè)漏。
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感人肺腑的軍訓感言
站在偌大的操場上，我們練習隊形。此時的陽光格外兇猛，就象一只饑餓的猛虎，恨不得將你撕成碎片，然后一口一口吞入腹中。盡管烈日當空，我們也已大汗淋漓，但我們?nèi)匀粓猿志毩暋]下的汗水是我們的見證，曬黑的皮膚是我們的成果。偶爾吹來的一縷縷清風，帶不走我們一絲的汗水，揮不去我們一絲的炎熱。
“稍息!立正!”整齊劃一的步伐撼山動地;“一、二、三、四——”嘹亮的口號響徹于天地之間，在我們頭頂上空久久盤旋，揮之不去。漸漸地，我們的動作越來越規(guī)范，我們也越來越有了幾分軍人的英姿!
整整七天，我們每一天都在刻苦的練習著。最后到了檢驗成果的時候了。一開場，我們嘹亮的口號就將對手給壓了下去，接下來，我們整齊的步伐，矯健的身姿，昂揚的斗志更是贏得了在場的每一個人的贊許。雖然只有短短的十幾分鐘，但卻是我們七天來的成果，是我們最精彩的表現(xiàn)。
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