北京二十中2021年新初一軍訓(xùn)

2021-09-02 14:06:59 　來(lái)源：百度文庫(kù)

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北京二十中2021年新初一軍訓(xùn)！在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?下面，小編為大家?guī)?lái)北京二十中2021年新初一軍訓(xùn)。　　

　　初中軍訓(xùn)要準(zhǔn)備什么東西

　　1.衣物(內(nèi)衣物，外套，鞋襪......)多少根據(jù)軍訓(xùn)天數(shù)決定。建議冷熱衣物都備一些，雖然大多軍訓(xùn)時(shí)間是在夏，秋天，但小編就感冒了呢。

　　2.洗漱用品(牙刷，牙膏，水杯，毛巾，梳子，洗面奶，盆子......)女生還要帶橡筋。

　　3.藥品(頭痛粉，感冒藥，創(chuàng)可貼)。不用帶太多，放一個(gè)小包包里就行，軍訓(xùn)基地一般都有醫(yī)務(wù)室的。

　　4.水杯，或礦泉水。根據(jù)各個(gè)學(xué)校規(guī)定，可以帶點(diǎn)小零食。(壓縮餅干可以買(mǎi)，但別買(mǎi)多了，吃不完，且味道一般)

　　5.帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

　　在軍訓(xùn)期間需要注意什么

　　在參加軍訓(xùn)時(shí)挑選一雙尺碼比自己平時(shí)的鞋號(hào)大一碼的膠鞋，到時(shí)再鞋底墊厚一點(diǎn)的綿墊，穿棉襪，以防軍訓(xùn)跑步時(shí)腳打泡出血。還有一種軍訓(xùn)防腳起泡的“秘密武器”介紹學(xué)弟學(xué)妹們，就是將衛(wèi)生巾墊在鞋里，既能保護(hù)好你的腳，又可有效吸汗。怎么樣，絕招吧。

　　軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大，鹽分也會(huì)隨著汗液揮發(fā)很多。新生們一定要記得補(bǔ)充足量的水，最好每天能喝一兩杯鹽水，以保證人體機(jī)能正常的水分需要，避免因鹽分失衡出現(xiàn)低鈉血癥。

　　軍訓(xùn)期間要注意安排調(diào)整好自己每天的伙食，保證軍訓(xùn)需要的營(yíng)養(yǎng)要求，達(dá)到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量，避免在十多天的高強(qiáng)度軍訓(xùn)中因營(yíng)養(yǎng)不良拖垮身體。

　　在軍訓(xùn)階段大家一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗臉洗發(fā)，衣服也要隔一兩天換洗一次。因?yàn)榻鹎锞旁拢瑲鉁剡€很高，而且多悶熱天，加之高強(qiáng)度的訓(xùn)練，出汗多是在所難免的。出汗后頭發(fā)，衣服隔天就會(huì)產(chǎn)生汗味，很難聞的，自己也會(huì)覺(jué)得不舒服，何況別人呢。

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　　初一數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法和技巧

　　1做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)

　　學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的很重要一點(diǎn)便是，上課之前做好預(yù)習(xí)，把重點(diǎn)知識(shí)標(biāo)紅，這樣我們才能在聽(tīng)課的過(guò)程中重點(diǎn)聽(tīng)自己預(yù)習(xí)時(shí)不太懂的知識(shí)點(diǎn)，初中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)是按照書(shū)本進(jìn)行的，考試的內(nèi)容也是根據(jù)書(shū)本來(lái)設(shè)定的，因此在課堂上要注意老師講解的重點(diǎn)及疑難點(diǎn)，并及時(shí)做好筆記。下課要及時(shí)復(fù)習(xí)，畢竟上課時(shí)聽(tīng)得沒(méi)有經(jīng)過(guò)鞏固很容易忘記。

　　2按時(shí)完成作業(yè)

　　每次講完課后。老師都會(huì)留下作業(yè)，這這些作業(yè)是為了更好的鞏固課堂上講解的內(nèi)容的，因此對(duì)作業(yè)不能有敷衍的心態(tài)，要認(rèn)真完成。如果只是上課聽(tīng)講，那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在完成老師布置作業(yè)的同時(shí)，還要多做課后習(xí)題進(jìn)行鞏固。

　　3準(zhǔn)備錯(cuò)題本

　　同學(xué)們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候準(zhǔn)備一個(gè)“錯(cuò)題本”，用以記住自己在練習(xí)、作業(yè)、考試中的錯(cuò)題，分析出錯(cuò)的原因記下正確的解題方法。每隔3天左右，再回頭進(jìn)行做一遍，有些錯(cuò)題，當(dāng)時(shí)我們可能會(huì)做了，但過(guò)幾天有可能就會(huì)再次忘記。

　　4背誦概念和公式

　　有很多同學(xué)對(duì)概念的理解只是停留在文字表面，對(duì)概念的特殊情況重視不夠。背誦不是對(duì)概念和公式一味的死記硬背，要與實(shí)際題目的聯(lián)系。這樣就才能很好的將學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)與解題聯(lián)系起來(lái)。

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開(kāi)始了，大家在軍訓(xùn)的時(shí)候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話：400-810-2680！

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