北京八一中學(xué)初中軍訓(xùn)

2021-08-30 15:54:35 　來(lái)源：百度文庫(kù)

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北京八一中學(xué)初中軍訓(xùn)！同學(xué)們，軍訓(xùn)的時(shí)候鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話(huà)，最好為孩子準(zhǔn)備雙透氣吸汗的球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。下面，小編為大家?guī)?lái)北京八一中學(xué)初中軍訓(xùn)。

初一軍訓(xùn)要帶的東西

　　一、輕薄長(zhǎng)袖衣服。有的學(xué)校是有要求統(tǒng)一軍訓(xùn)服的，所以可以跳過(guò)，但有的學(xué)校沒(méi)有要求，因?yàn)檐娪?xùn)的衣服是勤洗勤換的，多帶幾件薄的長(zhǎng)袖還是可以防曬的，當(dāng)然，不怕曬黑太陽(yáng)又不至于曬傷的，還是選短袖吧。

　　二、合適的鞋子。鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話(huà)，最好買(mǎi)雙透氣吸汗的。

　　三、幾雙吸汗的襪子。軍訓(xùn)時(shí)的強(qiáng)度很大，更不可能有時(shí)間經(jīng)常洗，所以要多帶幾雙。

　　四、超厚鞋墊。這個(gè)真的很重要，要提前買(mǎi)好，膠鞋鞋底很薄會(huì)硌腳，可以弄一層厚一點(diǎn)的，再弄一層軟一點(diǎn)的能舒服很多(過(guò)來(lái)人告訴你，衛(wèi)生巾是必勝秘訣)。

　　五、稍厚一點(diǎn)的純棉方巾。相信我，汗水會(huì)劃過(guò)你的全身，紙巾是不夠的，毛巾還可以擰干繼續(xù)。

　　六、防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲(chóng)叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便秘的藥，另外，清涼油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。

　　七、潤(rùn)喉片或是西瓜霜。因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào)，喊得口干舌燥，可以用潤(rùn)喉片或是西瓜霜來(lái)養(yǎng)護(hù)嗓子。

　　八、水杯以及菊花茶類(lèi)。軍訓(xùn)期間大量出汗，想當(dāng)初小編軍訓(xùn)時(shí)，生活費(fèi)都拿來(lái)買(mǎi)水了。水杯容量要大，既可以涼白開(kāi)水，還可以?xún)?chǔ)水;瓶口要大，這樣接水不會(huì)燙傷;最好能有提拉，方便攜帶。

　　九、手表。訓(xùn)練時(shí)不能帶手機(jī)，沒(méi)有手表看時(shí)間會(huì)很不方便，因?yàn)槟銜?huì)覺(jué)得離開(kāi)飯時(shí)間遙遙無(wú)期。

　　十、少量的現(xiàn)金。軍訓(xùn)后可能會(huì)買(mǎi)吃的或是喝的東西，帶上少量的現(xiàn)金會(huì)很方便。50元到100元應(yīng)該能夠用。注意不能帶得太多，因?yàn)榇髮W(xué)軍訓(xùn)時(shí)宿舍往往都不鎖門(mén)，大量的現(xiàn)金沒(méi)有地方放

　　軍訓(xùn)期間應(yīng)該注意哪些?

　　餐餐吃飽

　　軍訓(xùn)期間會(huì)消耗掉大量體力，所以三餐一定要按時(shí)吃，并且要吃飽吃好。小可愛(ài)們不吃飽哪來(lái)的力氣和精力去面對(duì)教官的“嚴(yán)刑拷打”呢，尤其是早餐，早上不吃飯可是很容易低血糖的哦。

　　注意防曬

　　“你若軍訓(xùn)，便是晴天”，如果長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外暴曬可是很容易曬傷的呢，所以無(wú)論男生還是女生，在出門(mén)前一定要涂抹防曬霜，最好使用SPF30以上的，適合自己皮膚的防曬霜。　　

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　　初一高質(zhì)量學(xué)習(xí)方法有哪些

　　正確聽(tīng)課的方法

　　要帶著問(wèn)題、開(kāi)動(dòng)腦子聽(tīng)。有些同學(xué)聽(tīng)課不善于開(kāi)動(dòng)腦子積極思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來(lái)心中卻不留痕跡。俗話(huà)說(shuō)：疑是一切學(xué)習(xí)的開(kāi)始。帶著問(wèn)題聽(tīng)課，就能使聽(tīng)課有比較明確的目標(biāo)和重點(diǎn)，增強(qiáng)聽(tīng)課的針對(duì)性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率;帶著問(wèn)題聽(tīng)課，還能促使自己積極動(dòng)腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時(shí)理解和消化教學(xué)內(nèi)容。

　　要積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進(jìn)的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動(dòng)地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專(zhuān)心聽(tīng)課、動(dòng)腦思維，還能鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力。

　　保持良好積極的學(xué)習(xí)心態(tài)

　　遇到不會(huì)的題目首先要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，不要一來(lái)就向老師同學(xué)請(qǐng)教，這樣會(huì)容易產(chǎn)生依賴(lài)性。自己獨(dú)立思考得出答案或許能讓自己產(chǎn)生成就感。

　　但如果解不出來(lái)也沒(méi)關(guān)系，請(qǐng)教別人的時(shí)候要學(xué)習(xí)別人是怎樣思考這種問(wèn)題的，需要的不僅僅是答案，最重要是解答的過(guò)程，之后找一道類(lèi)似的題目練習(xí)，鞏固所學(xué)的知識(shí)和技巧。

　　掌握做作業(yè)的方法技巧

　　1)先復(fù)習(xí)后做作業(yè)。復(fù)習(xí)是做作業(yè)的前提和關(guān)鍵。只有復(fù)習(xí)得好，作業(yè)才能做得好。作業(yè)前先把老師講的內(nèi)容認(rèn)真仔細(xì)地看一遍，確實(shí)理解了做作業(yè)才能既快又準(zhǔn)。

　　2)認(rèn)真審題。首先要弄清楚題目的內(nèi)容和目的。題目所給的條件和要求是什么，有沒(méi)有潛在的、隱藏的條件，要求需要幾歩才能達(dá)到。其次，找出解題的思路、方法和步驟。要善于把一道分成幾個(gè)部分，劃大為小、劃難為易，分清已知條件和未知條件，弄清楚各部分之間的關(guān)系，設(shè)計(jì)好整個(gè)解題歩驟。

　　3)細(xì)心做題。做題是表達(dá)思路的全過(guò)程，要求“規(guī)范”、準(zhǔn)確”。這就要求同學(xué)們抄好題，書(shū)寫(xiě)格式要規(guī)范、正確。嚴(yán)格按照各類(lèi)題的解題要求，仔細(xì)研演算解題的每一步，得出正確的結(jié)果。解題的基本要求是：認(rèn)真細(xì)致，步驟完整，格式規(guī)范，思路正確，表達(dá)嚴(yán)密，快速而準(zhǔn)確。

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開(kāi)始了，大家在軍訓(xùn)的時(shí)候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢(xún)電話(huà)：400-810-2680！

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