北京通州初中軍訓(xùn)

2021-08-30 18:15:18 　來(lái)源：百度文庫(kù)

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北京通州初中軍訓(xùn)！軍訓(xùn)最容易的一件事就是流汗，相信我，汗水會(huì)劃過(guò)你的全身，紙巾是不夠的，毛巾還可以擰干繼續(xù)。并且不會(huì)像紙巾一樣粘在你的皮膚上。下面，小編為大家?guī)?lái)北京通州初中軍訓(xùn)。　　

　　初一軍訓(xùn)可以帶零食嗎?

　　1、嚴(yán)格上說(shuō)是不可以的，首先初一軍訓(xùn)過(guò)程是需要遵守嚴(yán)格的紀(jì)律的，一切要聽(tīng)從教官的指示，零食是不允許被帶入訓(xùn)練場(chǎng)地的，再者訓(xùn)練時(shí)間排的滿滿的一般很少有機(jī)會(huì)讓你吃零食的，不過(guò)小編還是建議各位可以帶點(diǎn)充饑的食物。

　　2、沒(méi)有明文規(guī)定不能帶，不過(guò)建議帶水就行了。帶吃了影響不好，給別人留下不好的印象。

　　初一軍訓(xùn)應(yīng)該注意什么?

　　1、初一軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

　　2、在進(jìn)行初一軍訓(xùn)時(shí)，大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

　　3、出門(mén)前半小時(shí)就要涂防曬霜，它也需要時(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過(guò)初一軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓休息就涂;含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

　　以上就是小編為各位總結(jié)的女生初一軍訓(xùn)應(yīng)該準(zhǔn)備的東西，同時(shí)小編覺(jué)得手機(jī)是可以帶的，雖然初一軍訓(xùn)比較忙碌，可能沒(méi)有時(shí)間，但是可以在中午或者軍訓(xùn)后給家里打個(gè)電話報(bào)個(gè)平安。也可以和朋友們交流一下，能開(kāi)心不少的。

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　　軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

　　防曬

　　大家記得要帶防曬霜，不管男生還是女生!學(xué)生軍訓(xùn)避免不了的就是站在烈日下站軍姿和走正步，這是軍訓(xùn)期間必然經(jīng)歷的過(guò)程。

　　所以，在軍訓(xùn)期間最好備上一瓶防曬霜，在每次軍訓(xùn)前涂抹一下，這樣才不至于把自己曬成一塊焦炭。

　　維生素C具有還原性，內(nèi)服可以抗氧化防衰老，甚至對(duì)于曬黑之后的皮膚也有很好的恢復(fù)效果并且維生素C本身就具有美白功能，對(duì)抵御紫外線有奇效，絕對(duì)是女生必備。

　　衛(wèi)生巾用途多多

　　很多學(xué)校軍訓(xùn)是需要穿膠皮鞋的，但是那個(gè)鞋子非常硬的，大家可以去買(mǎi)一些衛(wèi)生巾。衛(wèi)生巾柔軟舒適，可以用來(lái)充當(dāng)鞋墊，會(huì)減輕你長(zhǎng)時(shí)間站軍姿腳部的疼痛。

　　而對(duì)于女生而言，如果來(lái)例假的話，也需要準(zhǔn)備衛(wèi)生巾。

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開(kāi)始了，大家在軍訓(xùn)的時(shí)候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話：400-810-2680！