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在中、高考進入倒計時之際，很多考生出現(xiàn)了“學習高原期”，情緒煩躁、緊張，復習效率大大降低。如何在關鍵時刻調節(jié)心理，以較好狀態(tài)走進考場？智康1對1心理咨詢老師給出如下建議，歡迎各位考生和家長認真閱讀。
心理調適先進招：飲食調適
心理調適第二招：放松訓練調適
心理調適第三招：音樂調適
心理調適第四招：睡眠調適
心理調適第五招：按摩調適
心理調適第六招：環(huán)境調適
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