高中沖刺期末計(jì)劃分享！北京的同學(xué)們來(lái)看看

2020-12-31 23:30:53 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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　　又到一年高考時(shí)，全國(guó)上下都在關(guān)注高考，只不過(guò)今年我們成了主角。你們復(fù)習(xí)好了么，較近心態(tài)如何?希望我講解能對(duì)同學(xué)們有所幫助。

　　離高考還有十來(lái)天，究竟該如何安排時(shí)間進(jìn)行高考沖刺復(fù)習(xí)計(jì)劃?很多考生都存有疑惑。有些考生認(rèn)為，沒(méi)有幾天了，這段時(shí)間已經(jīng)屬于“賽場(chǎng)上的垃圾時(shí)間”，認(rèn)為自己已經(jīng)為高考準(zhǔn)備了三年了，現(xiàn)在總算看到希望了，可以晃晃悠悠地過(guò)，可以好好休息一下了,以養(yǎng)足精神備戰(zhàn)高考。這種想法不盡合理，俗話說(shuō)，臨陣磨槍不快也光。由于考前特殊的壓力氛圍，在充分休息的情況下，很多考生越是臨近高考，精力越易集中，學(xué)習(xí)效率反而會(huì)比平時(shí)高上許多。在這里我提醒大家不要過(guò)早的放松，也不要過(guò)于放松，如果這樣就不容易在高考時(shí)聚斂精氣神。古人曾說(shuō)過(guò)“行百步者半九十”，但實(shí)際上，如果用較后十步的時(shí)間去干其他的事情，走了九十步和沒(méi)有走是一樣的。還有“一鼓作氣，再而衰”之類的話，這中間的道理有些是相通的，因此，不能過(guò)早放松。

　　因此在較后幾天里，制定合理的作息計(jì)劃非常重要，建議考生把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計(jì)劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。

　　在休息方面，可以適當(dāng)?shù)脑黾诱n余休息時(shí)間，嘗試著參加自己喜歡的文體活動(dòng)，以調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。

　　剩下的十來(lái)天該怎么進(jìn)行高考沖刺復(fù)習(xí)計(jì)劃?面對(duì)如此短的時(shí)間，面對(duì)課桌上堆積如山的復(fù)習(xí)材料很多同學(xué)有些茫然不知所措：學(xué)些什么?怎么復(fù)習(xí)才有收獲?其實(shí)，復(fù)習(xí)到現(xiàn)在這個(gè)份上，已經(jīng)不再以獲取新信息為目的，不再做難題，少做新的題目，以免自信心受打擊，我說(shuō)：兩大任務(wù)——整合與回歸。

　　先說(shuō)整合。整合就是通過(guò)對(duì)所學(xué)知識(shí)的回顧、反思和整理，使之條理化、系統(tǒng)化的過(guò)程。高三復(fù)習(xí)階段，通過(guò)教材復(fù)習(xí)、專題復(fù)習(xí)、綜合檢測(cè)等形式，考生已經(jīng)儲(chǔ)備了大量的知識(shí)、技能和其他高考信息。但由于復(fù)習(xí)時(shí)間緊張，節(jié)奏緊湊，再加上老師的“狂轟亂(敏感詞)”、考生的“貪多求全”，目前考生儲(chǔ)備的很多知識(shí)尚未完全消化，很多技巧尚未轉(zhuǎn)化為能力，很多東西沒(méi)來(lái)得及思考、沉淀。因而，考生首先要做的就是“反芻”。其次，就是根據(jù)類別、專題或章節(jié)對(duì)復(fù)習(xí)的成果進(jìn)行歸類整理，比如，某一章講了那幾塊東西，某一類型的題目有哪些解題思路和解題技巧。換而言之，從面的角度來(lái)講，就是盡可能實(shí)現(xiàn)知識(shí)技能的網(wǎng)絡(luò)化，是知識(shí)技能由點(diǎn)及線、由線及面聯(lián)系起來(lái)，使頭腦里一個(gè)清晰的“線路圖”。從點(diǎn)的角度來(lái)講，就是實(shí)現(xiàn)知識(shí)的坐標(biāo)化，要清楚一個(gè)知識(shí)點(diǎn)在網(wǎng)絡(luò)中的位置及與相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系，做到牽一發(fā)而動(dòng)全身。這需要考生要有充分的自由支配的時(shí)間，以及充沛的精力和清晰的思路。

　　再說(shuō)回歸，就是回歸教材，回歸課本記基礎(chǔ)知識(shí),通過(guò)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，把查漏補(bǔ)缺、解決前面復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題放在先進(jìn)位。應(yīng)該趁這段時(shí)間進(jìn)一步夯實(shí)基礎(chǔ)，系統(tǒng)知識(shí)，尤其是識(shí)記一些偏重于記憶性的東西。目前的復(fù)習(xí)，已經(jīng)不再以獲取新知識(shí)為主要目的，而是要回到復(fù)習(xí)的起始點(diǎn)，把復(fù)習(xí)用過(guò)的教材、教輔，做過(guò)的訓(xùn)練和診斷題，以及自己整理的筆記本、錯(cuò)題本好好地看一遍。此所謂“返璞歸真”、“追根溯源”。其實(shí)，這一遍絕不是先進(jìn)輪復(fù)習(xí)的簡(jiǎn)單重復(fù)，而是在更高層級(jí)上的再總結(jié)和再提高，在此過(guò)程中，考生要注意前后知識(shí)的照應(yīng)，相關(guān)知識(shí)的聯(lián)系，書本知識(shí)與實(shí)際生活的聯(lián)系。此所謂哲學(xué)上說(shuō)的“否定之否定”。通過(guò)看書上的目錄、標(biāo)題、重點(diǎn)等，一科一科地進(jìn)行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時(shí)重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)一下，已經(jīng)熟練掌握了的內(nèi)容，可以一帶而過(guò)。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。這七天的復(fù)習(xí)，就像運(yùn)動(dòng)員在比賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)或適應(yīng)性訓(xùn)練一樣。通過(guò)這七天的收縮復(fù)習(xí)、鞏固記憶，可以進(jìn)一步為高考打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)。當(dāng)然，回歸過(guò)程中也要根據(jù)自身情況有所側(cè)重，有意識(shí)彌補(bǔ)自己的薄弱環(huán)節(jié)。

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　　安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，以便讓孩子集中精力盡快完成功課。有些孩子喜歡一邊玩一邊做功課，為了幫助他們改掉這個(gè)壞習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子做出好榜樣。在孩子努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要當(dāng)著孩子的面兒看電視。如果孩子在看書，家長(zhǎng)們也不妨拿起報(bào)紙和書本與孩子一起充充電，如此可以創(chuàng)造出一種熱愛(ài)學(xué)習(xí)的家庭氛圍。

　　合理制定作息時(shí)間

　　讓孩子明確什么時(shí)候可以盡情地玩，什么時(shí)候必須專心地學(xué)習(xí)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。

　　不指責(zé)、不抱怨

　　就算老師留的家庭功課確實(shí)過(guò)多，家長(zhǎng)也不能當(dāng)著孩子的面兒抱怨老師的不妥，而是應(yīng)該強(qiáng)調(diào)家庭功課的正面意義，以免刺激孩子的厭學(xué)心理。

　　萬(wàn)萬(wàn)不可替孩子寫功課

　　當(dāng)孩子遇到不會(huì)做的題目，與其直接給出結(jié)果，不如用循序漸進(jìn)的問(wèn)題引導(dǎo)他們自己找出答案——很多時(shí)候，孩子無(wú)法解答一道題的原因僅僅是因?yàn)闆](méi)有充分理解題目的意思。通過(guò)這種方法，孩子學(xué)到的就不僅僅是一個(gè)答案，而是找出答案的解題方法和思維方式。

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