北京高一期中復(fù)習(xí)計劃，一定要認真執(zhí)行適合自己的復(fù)習(xí)計劃

2021-04-11 20:24:37 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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　　首先調(diào)整態(tài)度

　　學(xué)習(xí)是一種漫長而艱苦的勞動，得過且過、三心二意是學(xué)不好的。只有全身心地投入學(xué)習(xí)，才有可能獲得學(xué)習(xí)的成功。我們常�？吹�，有些同學(xué)在學(xué)習(xí)的時候，一點主動權(quán)都沒有，有的甚至把學(xué)習(xí)看作是一種負擔，覺得厭煩。但有的同學(xué)就不是這樣，他們在學(xué)習(xí)中，結(jié)合自己的生活方式妥善安排，合理利用時間，時刻注意運用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，運用自己的聰明智慧去尋求較好的效果。他們就像游泳運動員，在知識的海洋里從容自如地暢游，完全獲得了主動權(quán)，成為學(xué)習(xí)的主人。所以我們要優(yōu)化學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效果。

　　家長應(yīng)該時刻提醒孩子早做準備，不能等到明天要診斷了，今天才拿起課本。天材教育的相關(guān)人士認為家長應(yīng)該及時與孩子溝通，了解孩子在新學(xué)期的想法，幫助孩子一起調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，優(yōu)先準備好期中診斷的各項復(fù)習(xí)工作。

　　不做白日夢

　　對于什么時候?qū)W習(xí)和學(xué)習(xí)什么猶豫不決是較大的時間浪費，事先訂個計劃就會幫助孩子消除這種心理上的障礙。我們經(jīng)�？吹揭恍┩瑢W(xué)兩只手支著頭，一副專注的樣子，但頭腦中想入非非，一節(jié)課就這樣過去了，這也是時間的浪費。其實，胡思亂想是不自覺地逃避艱苦學(xué)習(xí)的一種手段。胡思亂想雖然能使你感到滿足，但你的學(xué)習(xí)絕不會因此提高一點。

　　所以我們要培養(yǎng)一個立即有效地投入學(xué)習(xí)中去的良好習(xí)慣，對人終生都有益。進入期中復(fù)習(xí)了，也許發(fā)現(xiàn)有一門課怎么也學(xué)不好。如果孩子不善于處理，就有可能使其對所有的課程都產(chǎn)生消極情緒，這時，消除憂慮的一個辦法就是找老師好好談?wù)�，讓老師給孩子提出好的建議。

　　在迎考復(fù)習(xí)過程中家長一定要督促孩子集中注意力，把學(xué)習(xí)看成獲得知識、充實自己的機會，而不是一件必須完成的令人不愉快的任務(wù);不要把教室、書房看成是監(jiān)獄，而應(yīng)把它們看作是學(xué)習(xí)的場所;不要把老師和家長看成是在監(jiān)視自己，而要認識到他們是在利用寶貴時間指導(dǎo)和幫助你，要把他們看成是自己學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者。其次家長要限制孩子注意力轉(zhuǎn)移。要盡可能將注意力限制在孩子手頭正做的功課之內(nèi)。

　　讓孩子學(xué)的輕松

　　復(fù)習(xí)計劃是復(fù)習(xí)戰(zhàn)略的具體化，復(fù)習(xí)戰(zhàn)略決定后，就要通過制定計劃來實現(xiàn)。有了復(fù)習(xí)計劃，學(xué)習(xí)活動就可以目標明確地有序進行，檢查和總結(jié)就有了標準和依據(jù)。學(xué)習(xí)好與差的一個重要區(qū)別，便在于有無計劃。有適用的學(xué)習(xí)計劃，能統(tǒng)籌兼顧地安排好各科學(xué)習(xí)，這就是學(xué)習(xí)優(yōu)良者的共同點。但是，在學(xué)習(xí)過程中，許多同學(xué)都沒有學(xué)習(xí)計劃，完全憑自己的興趣和心境，高興了就學(xué)點，不高興就扔到一邊去。有的同學(xué)認為，學(xué)校和老師自然會為大家安排復(fù)習(xí)計劃，用不著自己再費事，跟著老師走、按著學(xué)校的要求辦沒錯。但這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是從教學(xué)的角度，按照班級授課原則，針對全體同學(xué)訂的。除了遵照執(zhí)行外，還應(yīng)針對自己的情況，從學(xué)的角度更具體地制訂出個人的復(fù)習(xí)計劃。兩方面互相照應(yīng)配合，才能收到更好的復(fù)習(xí)效果。

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　　文科重記憶，適合2人一組相互提問式的學(xué)習(xí)

　　語文，英語，歷史，地理，政治等需要背很多東西的學(xué)科，適合兩個人互相提問背誦的方式學(xué)習(xí)，這樣效率很高。你自己會問對方一些你自己覺得不太背的下來的東西，兩個人可以互相查缺補漏。

　　理科重邏輯，梳理邏輯框架，總結(jié)模型題型更重要。

　　在考前的較后關(guān)頭，新學(xué)些知識，題型，是不現(xiàn)實的。即使學(xué)了，也會花費大量寶貴的復(fù)習(xí)時間。高中的學(xué)習(xí)和初中較大的不同就在于，僅僅靠對題型的逐個掌握和訓(xùn)練是不足以的優(yōu)異的。必須對每個科目本身內(nèi)部的邏輯，思想，方法有個整體的把握。復(fù)習(xí)方法較好是，對著一張白紙，看看你能否把學(xué)過的知識的網(wǎng)絡(luò)圖自己畫出來，每個細節(jié)的知識點，需要的:條件，適用范圍，考法等能不能自己總結(jié)出來。只有這樣才能以不變應(yīng)萬變。

　　規(guī)律作息，吃好吃少。

　　考前熬夜是大忌。診斷時候的發(fā)揮，遠遠比犧牲睡覺的那1~2個小時里面看到的東西更重要�？记耙欢ㄒ{(diào)整好作息。如果有臨時性的失眠，建議可以跑步，或者做其他的鍛煉，有助睡眠。

　　吃好的，加強營養(yǎng)是可以理解的。但是不要吃些平時根本不吃的東西。萬一拉肚子就不好了。另外，要少吃，吃到半飽即可。飽食狀態(tài)下，血液會集中在消化系統(tǒng)幫助消化，人會明顯覺得很困倦。吃太多也是復(fù)習(xí)，診斷的大忌。

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